La media naranja: el sentimiento de haber nacido como personas que necesitan tener a otra para estar completas. Como consecuencia, la persona puede responsabilizar de sus carencias afectivas a la otra.
Si bien la exclusividad es un pacto implícito y explícito en la mayoría de parejas, esto no implica que uno de los dos tenga derecho a dirigir el comportamiento del otro.
Es común sentir una gran curiosidad por sus relaciones pasadas y hasta cierto punto no tiene nada de malo. Muchas veces puede llevar a pláticas divertidas donde establezcan vínculos de confianza más fuertes. El problema reside en el momento en que comienzas a obsesionarte con estos hechos y creas problemas sobre aquello que ya no tiene vigencia.
Es como si vieras una pequeña grieta en la pared de tu casa y decidieras taparla con una pintura bonita, esperando que de alguna manera, por arte de magia, eso solucione el problema estructural subyacente.
four. Mientras vas al encuentro de tu cita, respira hondo: aprovecha el momento antes de que se vean para hacer un par de respiraciones hondas y relajantes.
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Otro de los errores más comunes que cometen algunas parejas, sobre todo las que llevan juntas durante un largo periodo de tiempo, es no dedicar tiempo a la pareja. Cuando una pareja lleva junta mucho tiempo, suele tender a dejarse llevar por la rutina y descuidar el tiempo de calidad en pareja.
Son mujeres que temen a la infidelidad y que siempre estarán buscando algo que probablemente no existe. Lo suitable es evitar los celos, reconocer que eres insegura y trabajar en ello, puedes apoyarte con algun tipo de terapia en caso de no poderlos controlar por cuenta propia.
Otra cosa sucede si hay lazos de dependencia e inseguridades personales. En esos casos, la pareja puede convertirse en una especie de chivo expiatorio.
Mucho se ha hablado sobre el feminismo y lo que es ser mujer, pero aunque el discurso ha sido repetido en diferentes ocasiones, a veces seguimos sin entender el objetivo de esta lucha; o peor aún, seguimos cometiendo el grave mistake de juzgar y crear estereotipos entre nosotras (lo que muchas veces termina excluyendo a otras mujeres).
Otro mistake común que cometen las mujeres en las relaciones es la dependencia emocional. Depender emocionalmente de nuestra pareja puede generar desequilibrios y conflictos en la relación.
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El hipotálamo produce hormonas como la oxitocina y la vasopresina y ambas tienen protagonismo a la hora de facilitar el proceso de liberar dopamina.
El autor señala que como profesor, terapeuta, amigo, pareja ha podido observar durante años la extraordinaria capacidad que tienen las mujeres de complicarse la vida; la manera cómo las mujeres siguen patrones que interpretan en sus relaciones amorosas, estos patrones no son modelos patológicos sino estrategias de acción adquirido a través de la vida y que repite sin tener conciencia de ello; en un principio estas estrategias pudieron funcionar, pero después se convierten en una forma rígida y disfuncional de actuar.